2018/10/04
工房オリジナル・ツールの『ストレングス・パッド』は、30 年以上にわたる現場指導の経験より生み出されました。
主な用途は、‟ハーフ・ベンチ・プレス”です。ハーフ・ベンチ・プレスは、工房オリジナルの呼称で、一般的には「パーシャル・ベンチ・プレス」や「ボード・ベ ンチ・プレス」と言われており、分厚い木板などを胸の上に置き、可動域を 制限して行うベンチ・プレスです。
それに対し、工房では、木板の代わりに、『ストレングス・パッド』を胸の上に置いて、ベンチ・プレスを行うスタイルをスタンダ ードとしています。
‟ハーフ・ベンチ・プレス”は、筋力レベルの低いトレーニング初級者(ジュニア選手や女子選手など)が筋力を伸ばしていく過程や、野球の投手など投動作を伴うスポーツにおいて肩に負担をかけることなく上体トレーニングを行う際に、有効な方法です。また、肩関節脱臼後のリハビリ過程で、段階的かつ安全に強化していく必要がある場合に、役立ちます。
さらに、ベンチ・プレスの他にも、ストレッチの補助ツールとして用いたり、脇締めエクササイズ、内転筋を補強するようなエクササイズ(スクイーズ SQなど)を行う際に使うことができます。
一見すると、ただの「枕」に見えますが、適正な大きさと適度な厚み・硬さは、他 に類似するものが見当たらず、使ってみてその良さが分かるかと思います。
実際のトレーニング例は、公式 Facebook ページやInstagramにて公開していますので、ご参照の上、是非取り入れてみて下さい。
【販売情報】
工房特別価格：9,000円（税込）＋送料別途
※ただし、3個以上ご購入の場合、送料無料（弊社負担）
＜支払方法＞ 銀行振込（振込手数料は、ご購入者様負担）
＜発 送＞ 入金確認後
購入をご希望の方は、「お問い合わせフォーム」あるいは、直接メール（stk@jpf-stk.co.jp)にてご連絡下さい。
担当：鬼頭 祐介（JPFストレングス工房 代表）